Full Body Fit – Twijfelaars

Small group training voor twijfelaars

Voel je je onzeker over sporten? Denk je soms;

“Ik ben niet fit genoeg” of “Het lukt me toch niet?”

Misschien voel je je ongemakkelijk in grote groepen of schaam je je door je overgewicht. Die twijfels kunnen je tegenhouden om in beweging te komen terwijl je weet dat je graag iets zou willen veranderen. 

Je verlangt naar een plek waar je je op je gemak voelt. Een plek waar je niet wordt beoordeeld maar wordt ondersteund. Waar je leert wat jouw lichaam kan en je stap voor stap werkt aan een sterker en fitter gevoel. Je wilt meer energie, mer trots en uiteindelijk meer vertrouwen in jezelf! 

In mijn small group training sta jij centraal. Samen met een kleine, vertrouwde groep werk je aan jouw doelen, op jouw tempo. We doen laagdrempelige, functionele oefeningen die iedereen kan meedoen, ongeacht je niveau. Het is een veilige omgeving waarin je je gehoord voelt en waar plezier, motivatie en persoonlijke aandacht voorop staan.

Dit is jouw kans om die eerste stap te zetten, zonder druk of oordeel. Je staat er niet alleen voor, samen maken we het haalbaar en leuk. Kom sterker in beweging, zowel fysiek als mentaal en doe mee aan dit 3 maanden smallgroup traject.